kik
<img src="spiselige-insekter.jpg" alt="sirissmel/>

ACHETA SQUASH&KIKERTER

BESKRIVELSE

Virkelig rask og enkel "vegetarisk" rett. Hyggelig og krydret, bærekraftig og deilig!

INGREDIENSER


1/2 løk

2 hvitløksklær

1 rød chili pepper

1/3 Squash

1/2 søt paprika

1 boks knuste tomater

2 ss Acheta

1 ss Cumin

1 ss Curry

1 boks kikærter

1dl Vegetabilsk kjøttkraft

Basil til smak

Lime til smak

Naanbrød

Ris / quinoa





PROCESS


1. Frityt hakkede løk


2. Legg til hakket hvitløk, rød chili pepper, squash og søt paprika.


3. La det steke litt for å få den stekte overflaten på squashen og paprika.


4. Hell i boksen med tomater og legg til Acheta sirissmel.


5. La det frese mens du rører i noen minutter, bare for å få det godt blandet.


6. Tilsett karry, kikærter og grønnsaksbuljong.


7. Rør godt og la det småkoke under lokket i 20 minutter.


8. Tilsett litt salt og limejuice etter smak, og litt basilikum hvis du liker det.


9. Server med Naanbrød og ris eller quinoa.


ACHETA AS

Trondheimsveien 35C

0560 Oslo

CONTACT@ACHETA.NO


Org number 916855745 © Copyright 2020. All Rights Reserved.

FOLLOW US